Agar Olahraga Efektif Menurunkan Berat Badan

Jika ingin berhasil menurunkan berat badan, anda perlu berolahraga dengan tepat agar lebih efisien. Hal ini memang tidak terbantahkan, karena olahraga meningkatkan metabolisme tubuh agar hasil pembakaran kalori lebih maksimal. Bagaimana caranya agar olahraga yang kita lakukan bisa lebih efektif? Simak video berikut “Agar Olahraga Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan”

Baca juga: Mitos Olahraga yang Menyesatkan

 

https://www.youtube.com/watch?v=a3MZzeoGrik
https://www.youtube.com/watch?v=tf9WGacuPDI

 

One thought on “Agar Olahraga Efektif Menurunkan Berat Badan

  • September 25, 2018 at 9:12 pm
    Permalink

    Namun, olahraga lari untuk menurunkan berat badan cenderung lebih rumit. Kita membutuhkan strategi agar lari yang dilakukan efektif untuk menurunkan berat badan.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>