4 Tanda Tulang Bermasalah

Pengeroposan tulang atau osteoporosis memang kondisi serius yang bisa dialami oleh mereka yang lanjut usia. Namun pemicu osteoporosis dimulai jauh sebelumnya saat usia masih muda. Oleh karena itu penting untuk menghindari osteoporosis dengan melakukan tindakan pencegahan sedini mungkin. Cukupi kebutuhan kalsium dan banyak-banyak beraktivitas di bawah sinar matahari agar tubuh bisa memproduksi vitamin D.

Apakah tulang Anda sudah mulai mengalami gejala pengeroposan? Cermati 4 tanda tulang bermasalah sebelum terlambat!

https://www.youtube.com/watch?v=QjyJL9jnDUc

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>