1 Menit untuk Hidup Lebih Sehat

Kesehatan tubuh seseorang dipicu dari kebiasaan yang mereka lakukan sehari-hari. Beberapa orang berpikir bahwa untuk bisa sehat, maka kita harus melakukan hal yang rumit dan membutuhkan banyak waktu. Namun tahukah Anda, ada banyak kebiasaan sehat yang bisa dilakukan dalam waktu 60 detik atau bahkan kurang!

Selain rutin berolahraga yang bisa saja membutuhkan waktu lebih, Anda juga disarankan melakukan beberapa kebiasaan ini yang juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Video berikut menampilkan beberapa contoh kebiasaan sehat yang bisa dilakukan dalam waktu 60 detik.

https://www.youtube.com/watch?v=IuC0YCi_Isk

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>